無愛想な人の原因・接し方・改善方法の3つについてまとめました

悩む人

人と仲良くなりたいけど、無愛想なせいで嫌われてしまう…。

職場に無愛想な人がいるけど、接し方がわからない…。

本記事では、こういった悩みに答えます。

本記事を読むと、無愛想な人の原因と接し方、および改善方法がわかります。

職場や学校に無愛想な人がいて、話しかけづらいな…と思うことってありますよね。

もしくは、自分自身が無愛想で、直したいと思っているのに直せなくて困っている人も少なくないんじゃないでしょうか。

過去の自分も、「人と繋がりたい」という気持ちはあるのに、無愛想な態度が出てしまっているせいで、そもそも人が寄りついてこなかった時期がありました。

今思えば、無愛想な自分が原因なんですが、当時は「なんで誰も話しかけてくれないんだ」と他人のせいにしていました。

完全に黒歴史です（笑）

そこで本記事では、無愛想な人の原因と接し方、および改善方法を紹介していきます。

無愛想になる原因

まず始めに、無愛想になる原因について見ていきたいと思います。

1つずつ見ていきますね。

表面上だけの人付き合いがめんどくさい

無愛想な人には、雑談や世間話などの表面上だけの人付き合いに参加するのがめんどくさいと思っている人が多いです。

これは、浅い人間関係を構築するくらいなら、そもそも関係を作りたくないと思っているからです。

それゆえに、交友関係は「狭く深く」になりやすいです。

人に対して恐怖心を抱いている

無愛想な人は、表面上は堂々としているように見えますが、実際は過去に人間関係上のトラウマがあり、人に対して恐怖心を抱いているケースが多々あります。

その恐怖心を周囲の人間に悟られないように平静を装うあまりに、無愛想な態度を取ってしまっているのです。

そのため、一度心を開いた相手に対しては一気に懐きやすい傾向にあります。

プライドが高すぎる

プライドが高すぎて「自分は特別な人間だ」という意識が強い人は、無愛想になる傾向にあります。

周囲の人間のことを基本的に見下しているため、そんな人間と話す時間がもったいないすら思っています。

パワハラ上司や、初対面の人に対して威圧的な人は、この傾向が強いです。

無愛想な人との接し方

無愛想になる原因について見ていきましたが、続いて無愛想な人との接し方について紹介します。

簡単に、一つずつ見ていきますね。

適度に距離を置く

無愛想な人に対して、いきなり馴れ馴れしく話しかけてしまうと、向こうが萎縮してしまい、良好な関係を築くのが難しくなります。

ですので、まずは軽い挨拶から入って、相手の態度や言動を伺いながら、自身の言動も調整してみてください。

そうすると、少しずつ心を開いてくれるかと思います。

相手の機嫌がいいときに話しかける

無愛想な人でも、ごくまれに機嫌が良さそうなときがあるかと思います。

何か伝えたいことがあるなら、そのタイミングを狙って話しかけてみるのも1つの手です。

無愛想な態度を取られても気にしない

相手に無愛想な態度を取られてしまっても、基本的に向こうは悪気がない可能性が高いので、気にしないのが一番です。

むしろ無愛想な人は、無愛想な態度を取ってしまう自分に対して嫌悪感を抱いてしまっていることが多いです。

ですので、無愛想な態度を取られても、「しょうがないんだな」と受け流してみましょう。

無理して話しかけようとしない

無愛想な人との距離を縮めようと、無理して話しかけすぎると、自分も相手も心労が溜まっていくので良くないです。

無愛想な人は「できるだけ最小限の会話で済ませたい」と思っている人が多いため、無理に話題を振ることは、良好な関係を築く上では逆効果になります。

無愛想な態度を改善する方法

最後に、無愛想な態度を改善する方法について紹介します。

一つずつ見ていきますね。

相手の話を聞くときは目線を意識する

無愛想な人は往々にして人と目を見て話すのが苦手です。

ですが、せめて相手の話を聞いているときは相手の目を見たほうがいいです。

そうすると、「自分の話に興味を持って貰えてるんだな」と思ってもらえて、良好な関係を築きやすくなります。

ただ、あまりにも凝視すると威圧感を与えかねないので、視線のやり場に困ったときは相手の鼻の先辺りを見るのが良いかと思います。

笑顔や相づちなどのリアクションを意識的に行う

無愛想な人はリアクションが薄いことが多いため、「この人は自分の話に興味を持ってくれないんだな」と思われてしまいがちです。

意識的にリアクションを強調するようにした方が、人間関係も構築しやすくなります。

しかし、わざとらしいリアクションは鼻につきますので、あくまでも自然な感じを心がけるとより良いです。

愛想のいい人が雑談中にどのようなリアクションをしているのか、観察して学ぶのも効果的だと思います。

相手の話を集中して聞くように努める

無愛想な人に多いのが、自分に対して意識が集中するあまり、そもそも相手の話をあまり聞けていないことです。

そのため、相手の話に対するリアクションが不自然になったり、状況に沿わない発言が多くなったりして、相手に違和感を抱かせかねないです。

そのため、相手の話に全力で意識を傾けてみる練習をした方がいいのではないかと思います。

そうすると、「この人は自分の話を熱心に聞いてくれて、いい人だな」と思ってもらえることも増えるかと思います。

今回の記事は以上になります。