孤独が怖いくせに、友達を作るのが苦手なせいで、結局孤独になってしまう…。
本記事では、こういった悩みに答えます。
本記事の内容
- 友達がいない人の特徴
- 友達を作る方法
本記事を読むと、友達がいない人の特徴と友達を作る方法がわかります。
友達が欲しくて仕方ないのに、友達を作るのが苦手で孤独に陥ってしまっている人は少なくありません。
また、1人でいるのは気楽で好きだけど、ふと人と話したくなって寂しい気持ちになったときに、話しかける相手がいないことに辛さを感じている人もいるでしょう。
「自分は1人が好きだからこれでいいんだ」と暗示をかけていても、心の奥底にある孤独感は払拭されずに、辛い思いをし続けてしまいます。
孤独から抜け出したいと強く願うのであれば、積極的に友達を作るための行動を起こしましょう。
そこで本記事では、友達がいない人の特徴と友達の作り方を紹介していきます。
友達がいない人の特徴
まず始めに、友達がいない人の特徴について見ていきたいと思います。
- 人に対して恐怖心がある
- 人に気を遣いすぎる
- 自分勝手な言動が多い
- 自分と異なる価値観に対して否定的
- 雰囲気や言動がネガティブ
簡単に、一つずつ見ていきますね。
人に対して恐怖心がある
友達がいない人は、過去に裏切られた経験や恥をかかされた経験があり、人と関わることに対して恐怖心を抱いている場合が多々あります。
ですので、人とコミュニケーションをとるときは、自分の恐怖心が相手に悟られないように強がったり、自分の本心を隠すことに必死になったりして、過度に気疲れしてしまいます。
人と深い関係になることに臆病になってしまい、仮にある程度コミュニケーション能力があっても、うわべだけの浅い人間関係しか構築できないことがあります。
人に気を遣いすぎる
優しすぎるあまりに人に気を遣いすぎてしまい、自分の意見をなかなか口にしなかったり、過度な気遣いが空回りして相手を困惑させてしまって、友達ができない人も多いです。
友達を作る上で、人への気遣いは重要になってきますが、過度に気遣いをして自分を押し殺していると、「この人、無理してるな…」「自信がなさそう」などの印象を相手に抱かせてしまい、友人関係には発展しづらくなります。
自分勝手な言動が多い
自分の話ばかりして相手の話に対して聞く耳を持たなかったり、自己評価が高すぎるあまり「してもらって当たり前」の感覚でいる人は、なかなか友達ができません。
自分に自信があるのは悪いことではありませんが、それが転じて他者への共感能力が低かったり、他人に何かをギブする精神がないと人と友人関係になるのは難しいです。
無意識のうちに自分勝手な言動をしてしまっている人は、家族でも誰でも良いので、指摘してくれる人を周囲に置くのも重要です。
自分と異なる価値観に対して否定的
自分と異なる価値観に対して否定的な見方をしていると、なかなか友達ができません。
自分の価値観に強く固執して、他人の価値観を受容できずにいると、無意識のうちに無神経な態度や言動をとってしまって、人から疎まれてしまいます。
自分の価値観は一旦置いといて、他人の価値観を理解しようとする心掛けが友達を作るカギになってきます。
雰囲気や言動がネガティブ
ネガティブなオーラを放っていたり、会話の中で必要以上に自虐や悪口を言う人は友達がなかなかできません。
常にネガティブなオーラを放っている人にはそもそも話しかけようと思いませんし、求めてもないのに自虐ネタや悪口を発する人とは距離を近づけにくいです。
友人を作る上では、ある程度自分に自信がある(ように見せる)ことが重要になってきます。
友達を作る方法
友達がいない人の特徴を見ていきましたが、ではどのようにすれば友達を作れるのかについて紹介します。
- 笑顔でポジティブな言動を心掛ける
- 相手の話に傾聴する
- 思いやりを持って接する
- 悪口は言わない
- 積極的に人に話しかける
簡単に、一つずつ見ていきますね。
笑顔でポジティブな言動を心掛ける
先ほども述べましたが、友達がいない人は無意識のうちにネガティブなオーラを放っていることが多々あります。
そこで、服装や髪型、言動に気を遣って無理のない範囲で明るくするように努めてください。
明るいオーラがあるだけでも、友達を作れる可能性はグンと高まります。
また、人から言われてネガティブな気持ちになるような発言は、絶対にしないように心掛けましょう。
相手の話を傾聴する
相手の話を聴きながら、しっかりと相づちを打って、ちゃんと聴いていることをアピールしていきましょう。
人は、自分の話を真剣に聴いてくれる人と一緒にいたいと思う性質があります。
また、相手の話を聴き終わったら、何らかのリアクションをとることも忘れないようにしましょう。
ただ話を聴いて「ふ～ん」で終わってしまったら、相手も話し甲斐がないです。
思いやりを持って接する
思いやりを持って人と接することも忘れないようにしましょう。
「自分がどう思うか」よりも、「相手がどう思うか」を念頭に置いて行動すると、結果的に自分も他人も気持ちよくコミュニケーションできることが多いです。
自分を良く見せることよりも、他人のことを理解して受け入れていくマインドを忘れないようにしましょう。
悪口は言わない
悪口や文句は、場の雰囲気を濁らせてしまうだけでなく、「心が狭い人だ」と思われてしまって、距離を置かれてしまいがちです。
また、悪口を頻繁に言う人は、得てして他責の気持ちが強く、不都合なことがあると反射的に自分以外のせいにしてしまうことが多いです。
そんな人と仲良くなっても、良いことがないのは当然ですよね。
悪口は言わないに越したことはないです。
積極的に人に話しかける
友達がいない人が、新しく友達を作ろうと思うときに、棚からぼたもち式に友人関係が発生することは基本的にありえません。
ですので、自分から積極的に人に話しかけて、友人関係を構築していく以外に道はないです。
初対面の人に話しかけるのは、非常に勇気がいる行為ですが、やってみると意外と大丈夫だったりします。
友達が欲しいなら、積極的に行動を起こしてみてください。
読者の皆さんが友達を作って、より豊かな人生を送れるよう願っています。
今回の記事は以上になります。